Jadłospis indywidualny

JADŁOSPIS INDYWIDUALNY + lista zakupów + przepisy

  • Skierowany jest nie tylko do osób z nadwagą lub otyłością, ale również dla cierpiących na choroby dietozależne i metaboliczne– pełna lista schorzeń w ZAKŁADCE OFERTA.
  • Twój jadłospis komponuję w najlepszym programie na rynku dietetycznym!
  • Twój jadłospis jest w pełni indywidualny i dostosowany do :

              – potrzeb organizmu i stanu zdrowia
              – możliwości finansowych
              – preferencji i umiejętności kulinarnych
              – trybu Twojej pracy

  • Każdy mój jadłospis możesz stosować dopóki:
    -nie znudzą Ci się dania, które rozpisałam 😉
    -Twoja masa ciała lub jej składowe są dopasowane do kaloryczności i rozkładu makroskładników w nim zawartch. 
  • Każdy kolejny jadłospis jest opracowany na podstawie Twoich aktualnych pomiarów, wyników z analizatora, a także zapotrzebowania kalorycznego i odżwyczego, które zmienia się wraz z utratą lub wzrostem masy ciała.
    Wtedy mogę skomponować Ci nowy jadłospis lub dopasować “stary" do Twojego obecnego zapotrzebowania ( skalowanie jadłospisu).
  • W jadłospisie posługuję się gramami oraz miarami domowymi (np. szklanka mleka, łyżka mąki). Pamiętaj jednak, że nie są one tak dokładne jak gramy. Będzie mieć to przełożenie na inną kaloryczność produktów i inne niż zamierzone wartości odżywcze. Dlatego, jeśli posiadasz wagę kuchenną, to fantastycznie, a jeśli nie, to zastanów się nad jej zakupem. Na początku naszej drogi przyda Ci się znacznie bardziej niż waga łazienkowa.
  • Jadłospis wysyłam na mail’a w ciągu 7 dni roboczych – płacisz za niego z góry przy pierwszej wizycie lub na wizycie kontrolnej przed rozpoczęciem nowego jadłospisu.
  • Uzyskujesz ode mnie również DARMOWY dostęp do mobilnej aplikacji dietetycznej, w której będziesz mieć dostęp do pełnego jadłospisu i tygodniowej listy zakupów. 
Chcesz schudnąć i potrzebujesz diety redukcyjnej?
– jadłospis 7-dniowy —> 100 zł.  
– jadłospis 14-dniowy —> 150 zł.
– scalowanie jadłospisu —> 50% ceny za jadłospis
Chorujesz na chorobę metaboliczną, dietozależną, pokarmową i potrzebujesz dietoterapii?
– jadłospis 7-dniowy —>120 zł.
– jadłospis 14-dniowy—> 170 zł.
– scalowanie jadłospisu —> 50% ceny za jadłospis